Filters
اولویت ها
جستجو
0 چای سیر ؛ فواید و عوارض جانبی آن
چای سیر را می‌توان با انواع مواد مختلف تهیه کرد ، اگرچه سیر ، لیمو و عسل رایج ترین آنها هستند. در این مطلب با روش تهیه چای سیر و خواص آن آشنا می‌شوید.
0 سیر سیاه و خواص بی نظیر آن
سیر سیاه دارای خواص ضد سرطان، ضد چاقی، سیستم ایمنی بدن، هیپولیپیدمی، آنتی اکسیدان، محافظت کننده کبد و اثرات محافظت کننده عصبی است.
0 ۱۰ میوه مناسب برای کاهش وزن
میوه‌ها پای ثابت اکثر رژیم‌های غذایی هستند، میوه‌ دارای انواع ویتامین‌ ، فیبر و سایر مواد مغذی است و به طور کلی کم کالری و دارای فیبر زیادی است که به کاهش وزن کمک می‌کند.
0 جایگاه عشق در مغز کجاست؟

هرچه درباره عشق و عاشقی و نقش قلب در آن شنیده‌اید، دور بریزید! شما با قلب‌تان عاشق چیزی نمی شوید بلکه  عشق از اعماق ناحیه تگمنتوم شکمی، هیپوتالاموس ، هسته اکومبنس و سایر مناطق حیاتی مغز ناشی می‌شود.

در دو دهه گذشته ، دانشمندان نیز به جمع شاعران ، فیلسوفان ، هنرمندان و سایرین پیوستند تا بدانند عشق چیست؟ عاشق کیست؟ و چگونه عاشق می‌شویم؟  تکنیک های علمی برای بررسی چگونگی تجربه عشق توسط مغز از آزمایش‌هایی روی حیوانات تا بررسی های مرسوم تا تکنیک های رادیولوژی پیشرفته ، مانند تصویربرداری تشدید مغناطی...

0 بهترین عادت های قبل از خواب
در این مطلب با ۱۰ مورد از بهترین عادت ها در شب و قبل از خواب آشنا می‌شویم. معمولاً این عادات را انجام نمی دهیم ، لازم است فقط سعی کنیم و تفاوت ایجاد کنیم.

1. تلفن همراه خود را ساعت 22:30 خاموش کنید و از تماشای اینستاگرام، تیک تاک، تلگرام و سایر برنامه های رسانه های اجتماعی  اجتناب کنید ، موبایل و شبکه‌های اجتماعی  باعث می شوند تا دیر وقت بیدار بمانید.


2. در دوران قرنطینه و رعایت پروتکلهای بهداشتی ، دستان خود را مرتباً بشویید و همیشه قبل از خواب دندان های خود را مسواک بزنید و قبل از خواب ...

0 چگونه دست هایمان را بشوییم تا کرونا نگیریم

شستن دست ها سد محکمی در برابر باکتری ها و ویروس ها ست تا بیماری ها از طریق چیزهایی که لمس می کنیم به ما منتقل می شود.

با شیوع ویروس کرونا ، شستن منظم دست‌ها از اهمیت بیشتری برخوردار شده است.

ویروس SARS-CoV-2 ، که باعث بیماری  کرونا می شود (COVID-19) ، می تواند ساعت‌ها یا حتی روزها در سطوح مختلف زندگی کند.

شستن صحیح دست ها می تواند با لمس یک سطح آلوده ، شما را از ورود ویروس به دستگاه تنفسی محافظت کند.

بر اساس دستورالعمل های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)باید حداقل 20 ثانیه دست...

0 بهترین نوع ماسک برای پیشگیری از کرونا
بهترین نوع ماسک برای پیشگیری از کرونا کدام است؟ ماسک N95 ، ماسک پارچه‌ای، ماسک جراحی و ... در این مطلب به بررسی انواع ماسک ها و در پیشگیری از بیماری کووید-19 پرداخته ایم.
0 روزانه چند لیوان آب بخوریم؟
بدن به چند لیوان آب در طی روز نیاز دارد؟ آیا باید روانه 8 لیوان آب بخوریم؟ در این مطلب به مقدار آب مورد نیاز واقعی بدن بر اساس شواهد علمی پاسخ داده شده است.
0 8 مزیت نوشیدنی کامبوچا برای سلامت
گزینه مطمئن تر خرید کامبوچا از فروشگاه ها یا خرید آنلاین است. محصولات تجاری خوشمزه هستند و فاقد الکل محسوب می شوند .کامبوچا یک چای غنی از پروبیوتیک است که دارای بسیاری از مزایای بالقوه سلامتی است. می توانید آن را از فروشگاه آران مارت خریداری کنید.
0 لازانیای کدو سبز

لازانیا یک غذای خوشمزه است خیلی از ما این  غذای لذیذ ایتالیایی را دوست داریم، در این مطلب  با دستور پخت یک لازانیای متفاوت  آشنا می شوید. می توانید  به جای ورقه های لازانیا از کدوسبز استفاده کنید و یک غذای کم کربوهیدرات،  کم چربی و بدون گلوتن میل کنید.

لازانیای کدو سبز

از آنجایی که کدو سبز به طور طبیعی کالری کمی دارد ، این "لازانیا "  فیبر بیشتری را تأمین می کند و ویتامین C و همچنین پتاسیم را که باعث تقویت ایمنی بدن می شود ، تأمین می کند که نقش مهمی در حفظ فشار خون دارد.

در این دستور پخت همچنین به جای  سس سف...